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字号: 小 中 大 | 打印 发布: 2008-1-08 15:08 作者: 网络转载 来源: 本站原创 查看: 51次
1.晚餐补维C：晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。
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